وصفات سحرية لإزالة رائحة الفم الكريهة
• اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان:
عليك تفريش أسنانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك
• فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها: (عليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان
إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء).
لا تنسى تفريش لسانك أيضا : فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
استبدل فرشاة أسنانك: بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
استخدم خيط الأسنان: مرة كل يوم. يساعدك الخيط على الوصول إلى
البكتيريا المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول
إليها لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك.
إذا كنت من مستخدمي طقم الأسنان: فعليك إزالته قبل النوم وتنظيفه جيدا قبل استخدامه عندما تستيقظ من نومك.
قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام: علىالأقل مرتين في السنة- لأنه سيقوم
بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة وسيكون قادر على كشف ومن ثم معالجة أي أمراض
محيطة بأسنانك أو لثتك، أيضا معالجتك إذا كنت تعاني من مشكلة جفاف الفم، أو
أية مشاكل أخرى قد تسبب رائحة الفم الكريهة .
توقف عن التدخين: أو عن تناول منتجات التبغ المختلفة. اسأل طبيب أسنانك
عن بعض النصائح المفيدة التي من شأنها أن تساعدك على الإقلاع عن هذه
العادة المضرة.
اشرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك§ باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم.
قم بتناول منتجات اللبان : يفضل الأنواع الخالية من السكر.
يجب عليك استثارة (زيادة) إنتاج اللعاب: داخل فمك§ والذي يعلب دورا هاما في إزالة وجرف البكتيريا وبقايا الأطعمة الدقيقة
. طبعا لاغني عن استخدام المسواك.. فقد كان الرسول الكريم صلي الله
عليه وسلم يستخدم السواك في نظافة اللسان حتي انه كان يقول أع أع ، حيث أنه
كان يدخله داخل الحلق لنظافة اللسان أو أخر اللسان
ويقدم الطب الشعبي العديد من الوصفات العديدة للقضاء على بخر الفم نذكر منها :
يؤخذ من الزعتر مقدار ثلاثين جراما ويغلى في لتر من الماء لمدة ثلاث دقائق ويمضمض به الفم.
يمضغ البقدونس لمدة ربع ساعة، ويطرح ثم تؤكل تفاحة.
يؤخذ الثوم والقرنفل بأجزاء متساوية ويعجنان بعسل ويتناوله المصاب على الريق وعند النوم.
ومن أفضل الطرق أيضا للقضاء على رائحة البصل والثوم تناول ملعقة صغيرة
من العسل أو مضغ حبة من البن أو أكل تفاحة بعد نصف ساعة من أكل البصل أو
الثوم فانه يخفف من الرائحة الكريهة.
مضغ حبات من الهيل ( حب الهان ) ، مضغ ورقات من النعناع الطازج .
قبل النوم أغمسى أصبعك فى زيت زيتون وافركى اسنانك ولثتك كويس وبعدها مضمضى فمك واغسلية بالمعجون و تابعى النتيجة :
لأن زيت الزيتون معقم طبيعى ضد الجرثيم المسببة للرائحة الكريهة بعد النوم .
ويمكنك أيضا طحن حبهان وإضافته لزيت الزيتون لأن الحبهان أيضا معقم ومطهر وضعيه فى الحمام ليكون فى متناول يديكى.
موضوع: وصفات سحرية لإزالة رائحة الفم الكريهة 
الإثنين 20 يونيو 2011 - 19:00
!!تنبيه !!