لا تفعلى هذة الأشياء أثناء الدورة الشهرية

لا تفعلى هذة الأشياء أثناء الدورة الشهرية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هناك عآدآت گثير تمآرسهآ آلگثير من النساء آثنآء آلدۆرة ۆقد لآتعلم مدى خطۆرتهآ .

1- آلمشي حآفيه على آلسيرآميگ ۆآلتعرض لتيآرآت الهۆآ وبرۆدة آلمگيف بلآمبالآة

2- آلجلۆس على آلبلآط مبآشرة

3- رفع آۆ شد آلآشيآء آلثقيلة

4-آلآسرآف في تنآۆل آلحلۆيآت ۆآلۆجبآت آلسريعة ۆآلمحظۆرآت من آلآطعمة آلتي ذگرت آعلآه

6- آلجۆع لفترآت طۆيلة

7- آهمآل آلنظآفة لآزم تغيرين على طۆل ۆتغسلين بآلغسۆل ۆليس آلصآبۆن

*

8- لبس آلملآبس آلضيقة جدآ ۆآلتي تضغط على آلرحم

*

9- آلآسرآف في آستخدآم آلبنآدۆل ۆآلمسگنآت ۆتجآهل خطۆرتهآ ..

*

10-السباحة تؤدي إلي انقطاع خروج الدم ألفآسد وتجمعه في الرحم ويؤدي ذلك إلي تعفن الرحم .

‏‏آلأشيآء آلتي يجب فعلهآ ‏‏ :

1 - لبس آلشرآب

*

2 - آلإسترخآء وعدم آلحرگه آلگثيره

3 - ضعي على آلبطن من تحت گمآده بمآء دافئ

*

4 - آللبس جيداً لگي ﻵ يدخل هوآء فى آلبطن

اسمح لي ابدي اعجابي بموضوعاتك

وتميزك وتالقك

موضوع رائع

شكرا جزيلا اختى الفاضلةأميرة

شكرا على النصائح .

العفو اخى الكريم

» الكثير من النساء يشعرن بالتوتر والعصبية خلال الدورة الشهرية فما السبب ؟
» الرد العلمي والديني على اشاعة أضرار غسيل الشعر اثناء الدورة الشهرية
» الدورة الشهرية والآكياس على المبيض والماء!!!
» وصفات طبيعية لتخفيف ألم الدورة الشهرية
» كيف تتغلبى على آلام الدورة الشهرية الشديدة؟