تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر 829894
ادارة المنتدي تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر 103798
تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر 829894
ادارة المنتدي تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر 103798
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةتبادل الأعلاناتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الباشمهندس

تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر Admin110
الباشمهندس


عدد المساهمات : 8310
عدد المواضيع : 3771
الجنس : ذكر

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر   تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر I_icon_minitimeالخميس 26 يناير 2012 - 12:18

تمارين بالصور المتحركة لعلاج آلام الظهر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


هذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يوميا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لا تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر
حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل و هو
ايضا من العلاج بالاوزون فى العيادات حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و
ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس


اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و
هذة تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و
للجلد ايضا ,, فقط استلقى و كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تمارين بمقاومة طبيعية و هى مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


و الان تمارين البطن البسيطة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



و اخير اخوانى و اخواتى زوار شبكة الشفاء الاسلامية اليكم الحقيقة الجميلة فى الموضوع


الصلاة !!!!



نعم صلاتنا نحن المسلمين هى افضل برنامج علاجى و وقائى لمشاكل الجسم عامة و
بخاصة العظام و المفاصل - سواء كل حركات الصلاة او بعضها فهية مفيدة و
يكفى انك تقف بين يدي خالقك تتضرع الية ان يشفيك .....
و بالطبع لو حدثت الإصابة فنحن نضطر الى العلاج الطبيعي و الدوائى فى
المرحلة الحادة و بعدها نكمل بالتأهيل و هنا تتشابة كثير مع حركات الصلاة
أو حسب ما يراه المعالج من تحسن الحالة و تطورها , و لكن
تبقي الصلاة الوقاية قبل العلاج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlasohba.123.st
باندة الاسكندرية
 
 
باندة الاسكندرية


عدد المساهمات : 1467
عدد المواضيع : 261
الجنس : انثى
العمر : 50

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر   تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر I_icon_minitimeالخميس 26 يناير 2012 - 14:14

اسمح لي ان اشكرك جزيل الشكر على
موضوعاتك الرائعة
تسلم الايادي
موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.lailaty.net
 
تمارين بالصورالمتحركة لعلاج آلام الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين بسيطة لتجنب آلام الظهر أثناء العمل المكتبي
» آلام الظهر الخاصة بالنساء
» آلام الظهر...الأسباب والعلاج
» آلام الفراق
» ما أسباب آلام الثدى؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: جسر التواصل :: زواايآآآ ( موضوعات عامة متنوعة )-
انتقل الى: