ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ 829894
ادارة المنتدي ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ 103798
ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ 829894
ادارة المنتدي ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ 103798
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةتبادل الأعلاناتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الباشمهندس

ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ Admin110
الباشمهندس


عدد المساهمات : 8310
عدد المواضيع : 3771
الجنس : ذكر

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟   ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ I_icon_minitimeالأحد 7 أغسطس 2011 - 15:56

ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟


الأحد، 7 أغسطس 2011 - 15:19




ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ S8200921232932
وجبة السحور تقلل من الإصابة بالصداع أثناء الصيام


كتبت فاطمة إمام





تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة فى شهر رمضان المبارك بل
إن العديد من الأطباء فى درساتهم العلمية أكدوا أنها أهم من وجبة الإفطار
لأنها تعيين الإنسان على تحمل مشقة الصيام على تحمل مشاق الصيام كما بها
بركة وفقا للحديث الكريم تسحروا فإن فى السحور بركة وبالإضافة إلى بركة تلك
الوجبة فلها العديد من الفوائد الصحية منها:

إنها تقلل من الإصابة بالصداع أثناء الصيام وتقلل من الشعور بالجوع خاصة مع
تأخير السحور كما أمرنا الرسول الكريم وتقلل من الإحساس بالكسل والخمول
الناتج من الصيام وتعطى للجسم توازنه.

وتوضح دكتورة إيمان منصور استشارى التغذية العلاجية بمستشفى جامعة القاهرة
الى أن وجبة الصحور يجب تأخيرة الى أقصى درجة ممكنة وذلك لضبط مستوى السكر
فى الدم كما يجب أن يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة من بينها
النشويات المعقدة كالعيش الأسمر وهو يعمل على تحسين نسب السكر فى الدم
ويقلل من الشعور بالإعياء كما يجب أن يحتوى على الخضروات المليئة بالألياف
لزيادة الشعور بالشبع كالجرجير والخس والفلفل الرومى وأيضا الفواكة خاصة
التفاح والبرتقال والجوافة والكمثرى وتعمل هذة الفواكة بالإضافة الى إمداد
الجسم بالفيتامينات المفيدة لة بإمدادة أيضا بكمية كبيرة من المياة وتعطية
الشعور بالإرتواء وتقلل من شعوره بالعطش.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlasohba.123.st
AL AMIRA

ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ Avn46510
AL AMIRA


عدد المساهمات : 3171
عدد المواضيع : 521
الجنس : انثى
العمر : 44

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟   ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ I_icon_minitimeالأحد 7 أغسطس 2011 - 16:02

جزاك الله خيرا ابو عمرو


"بس اللى عنده الضغط والله لما يقعد يتسحر طول الليل مفيش فايدة "

هههههههههههههههه

تقديرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع*
 
 
دلع*


عدد المساهمات : 665
عدد المواضيع : 120
الجنس : انثى
العمر : 35

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟   ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 9 أغسطس 2011 - 15:33

شكرا لك على المعلومة
يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dalla.ahlamontada.com
 
ما هى فوائد وجبة السحور فى رمضان؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خمس فوائد في رمضان
» وجبة الطفل الأولى
» ما أهمية وجبة الإفطار؟
» فوائد الجزر - فوائد الجزر الطبية
» فوائد العرقسوس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: احلى صحبة الدينى :: المنتدي الاسلامي العام :: رمضان كريم-
انتقل الى: