نصـــــــــــــآئح طبــــــــــــيه مهمــــــــــــــــــــــه

نصـــــــــــــآئح طبــــــــــــيه مهمــــــــــــــــــــــه

1- -أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

2– لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3– لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 – أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك 5

6– تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7– أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 – لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 – أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10– لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم10

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

شكرا ملاك الروح على المعلومات الهامه جدا

تحياتي ليكي اختي

مشكوورة ع النصائح أختى العزيزة

جزااك الله كل خير