MER0OOO0
عدد المساهمات : 1248 عدد المواضيع : 195 الجنس : العمر : 33
خدمات المنتدى الساعة الآن فى مصر: من فضلك: لاتنسى متابعتنا على:
| موضوع: السهر المتكرر قنبلة موقوتة الثلاثاء 15 فبراير 2011 - 2:09 | |
| السهر المتكرر قنبلة موقوتة
حذر فريق من أطباء القلب من تأثير النقص في ساعات النوم ليلا إذ اعتبروا ذلك " قنبلة موقوتة " للإصابة بأمراض القلب ..
إذا كانت متطلبات العمل والعائلة تعني عدم التوقف ابتداء من الفجر وحتى منتصف الليل فإن تقليص ساعات النوم ليلا يعني ارتفاع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية حسبما وجد علماء من جامعة ورْوِيك .. فهؤلاء اكتشفوا ان النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الموت بسبب أمراض القلب بنسبة 50% واحتمال الموت نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15% ..
وتوصل فرانشيسكو كابوتشيو بروفسور طب الأوعية الدموية والأمراض الجلدية والدكتور ميتشيل ميللر المحاضر في العلوم السريرية مع فريقهما إلى هذا الاستنتاج بعد متابعة 470 ألف شخص ينتمون إلى 8 بلدان في فترة تتراوح ما بين 7 و25 سنة .. ونشر بحثهم في " مجلة القلب الأوروبية " ..
وقال الدكتور كاوبوتشيو لمراسل صحيفة التلغراف اللندنية إن " هناك توقعا في مجتمعات اليوم بوضع قدر أكبر من الأشياء في حياتنا. لذلك فإن كل الصراع من أجل تحقيق التوازن ما بين العمل والحياة يتسبب في جعلنا نضحي بساعات نوم ثمينة للتوثق من أننا نكمل كل الأشغال المتوقع إنجازها منا .. لكننا بقيامنا بذلك نرفع بدرجة كبيرة من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية وأمراض الأوعية القلبية التي تنجم عنها الجلطات القلبية " ..
وأضاف البروفسور كابوتشيو : " إذا نمت أقل من 6 ساعات في الليل وكان نومك مضطربا فإن احتمال اصابتك بمرض القلب يزيد بنسبة 48% وتزيد نسبة احتمال اصابتك بجلطة دماغية بـ 15% " . فالمنحى الذي قد يتابعه المرء في السهر حتى ساعة متأخرة في الليل والاستيقاظ مبكرا هو حسب رأي كابوتشيو " قنبلة موقوتة " لصحته ، لذلك فإنه من الضروري تقليص احتمالات الإصابة بمرض يهدد الحياة .. منقول
| |
|
الباشمهندس
عدد المساهمات : 8310 عدد المواضيع : 3771 الجنس :
خدمات المنتدى الساعة الآن فى مصر: من فضلك: لاتنسى متابعتنا على:
| موضوع: رد: السهر المتكرر قنبلة موقوتة الثلاثاء 15 فبراير 2011 - 2:13 | |
| مشكوووووورة ع التوبيك المفيد ميرووووووووووو | |
|
MER0OOO0
عدد المساهمات : 1248 عدد المواضيع : 195 الجنس : العمر : 33
خدمات المنتدى الساعة الآن فى مصر: من فضلك: لاتنسى متابعتنا على:
| موضوع: رد: السهر المتكرر قنبلة موقوتة الثلاثاء 15 فبراير 2011 - 2:15 | |
| تشكر على تواجدك الرائع الباشمهندس | |
|
Angel Eyes
عدد المساهمات : 2084 عدد المواضيع : 415 الجنس : العمر : 42
خدمات المنتدى الساعة الآن فى مصر: من فضلك: لاتنسى متابعتنا على:
| موضوع: رد: السهر المتكرر قنبلة موقوتة الثلاثاء 15 فبراير 2011 - 2:34 | |
| الله يعطيكي العافيه يا ميرو عاوزين حاجه انا رايح اناااااااااااااااام هههههههههههههههههههههه | |
|
MER0OOO0
عدد المساهمات : 1248 عدد المواضيع : 195 الجنس : العمر : 33
خدمات المنتدى الساعة الآن فى مصر: من فضلك: لاتنسى متابعتنا على:
| موضوع: رد: السهر المتكرر قنبلة موقوتة الثلاثاء 15 فبراير 2011 - 2:38 | |
| | |
|