اسرار جسدك لكل عضو ساعته الساعة البيولوجيه للجسم

اسرار جسدك لكل عضو ساعته الساعة البيولوجيه للجسم

برنامج وثائقى

يتكلم عن ساعة الجسم البيولوجية

فى البداية ما هى الساعة البيولوجية للجسم[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]هى ان الجسم على مدار اليوم قد يتغير نشاطه و يتبدل دون خضوع ذلك لاسباب خارجيه و انما هى الساعة البيولوجية الخاصه للجسم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]و يقال ان الساعة البيولوجية هى عبارة عن خلايا فى حجم حبه الارز فى المخ تحتوى على جينات الساعة البيولوجية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الساعة البيولوجية ليست واحده للجميع

فهى تختلف عند الاطفال عن المراهقين عن كبار السن

فمثلا المراهقين تميل الساعة البولوجيه لجعلهم يستيقظوا فى ساعة متاخره من النهار

اما كبار السن فيستيقظوا مبكرا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]و لوحظ مثلا ان من الساعة 7 الى 11 صباحا يرتفع فيها ضغط الدم اكثر من باقى اليوم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] و الاوعية الدموية لا تتسع صباحا بعكس المساء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]كما ان لزوجه الدم تكون اكثر فى الصباح و تقل فى المساء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]و من المرجح مثلا لمن لديه الاسباب حدوث ازمه قلبيه عاده من الساعة6 صباحا الى 12

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]على عكس ما يظن البعض فان التمارين الرياضية الصباحية لا تغير الضغط و لا ترفعه

بعكس التمارين المسائية تقلل الضغط

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]و ايضا من الساعة 10 ص الى 12 تكون افضل فترة للتفكير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]و وجد ان 25% من حوادث السير بعد الظهيرة تحدث بسبب الاغفاءة

فيفضل قبل القيادة شرب كوب قهوة و الانتظار 20 دقيقة قبل القيادة

و علاجا للنعاس طوال اليوم اغفاءة القيلولة ربع ساعة تساعد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]و فائدة كبيرة للساعة البيولوجية فى الجسم هو فى علاج الامراض

حيث ان هذا العلم جعل الاطباء يعرفوا ان كل عضو له ساعتة البيولوجية الخاصه

فلو اردنا التاثر فيه بالدواء فله وقت معين ليكون التاثير فى اعلى مراحله

و نحصل على الفائده الكامله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]ووجد ان النور يسبب بافراز المخ لمواد كيميائية تؤثر بدورها على الساعة البيولوجيه
فتسرع او تبطىء

فمثلا الكثير من الشمس فى النهار قد تجعلك تسهر ليلا

و العكس ايضا التقليل من الضوء يجعلك تنام بدرى

و يلاحظ ان كبار السن عاده ما يكون عندهم ضعف فى الابصار مما يقلل من الضوء الداخل من خلال العين فيضبط ذلك ساعتهم البيولوجية بالاستيقاظ مبكرا و النوم مبكرا

» حقائق طريفه عن جسدك
» حقائق طريفة جدا عن جسدك ! سبحان الله
» العضو الذى لا تعرف عنه الكثير فى جسدك !!
» الزيوت العطريه والتدليك و فوائدها للجسم
» هى الساعة كام دلوقتى ؟؟؟؟؟