اسباب زياده الوزن 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اسباب زياده الوزن 829894
ادارة المنتدي اسباب زياده الوزن 103798
اسباب زياده الوزن 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اسباب زياده الوزن 829894
ادارة المنتدي اسباب زياده الوزن 103798
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةتبادل الأعلاناتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اسباب زياده الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hosany83
 
 
hosany83


عدد المساهمات : 413
عدد المواضيع : 197
الجنس : ذكر
العمر : 41

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
اسباب زياده الوزن Empty
مُساهمةموضوع: اسباب زياده الوزن   اسباب زياده الوزن I_icon_minitimeالخميس 13 أكتوبر 2011 - 8:37

اسباب زيادة الوزن

ما هي أسباب زيادة الوزن لدىالمرأة؟هناك العديد من أسباب زيادة الوزن لدى المرأة، من أهمها:

تناول الطعام بكميّات تزيد عن حاجات الجسم: عندما تفوق السعرات الحرارية عن الحاجة، يخزنها الجسم على شكل دهون.

عدم تنظيم الوجباتاليوميّة :

عندما تمتنعين عن تناول وجبة أساسية، تصبح عملية حرق الطاقة في جسمك بطيئة، وتتخزن الدهون الزائدة.

الرياضة والحركة البدنية :

تساعد الرياضة علىحرق الوحدات الحرارية والدهون وعلى توازن الجسم· وتعتبر قلة الحركة من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن.

الجانب العاطفي عند المرأة أو الضغط النفسي:

تفرط المرأة في تناول الحلويات في مراحل الضغط أو أيّ حدث في حياتها، فيرتادها الشعوربالإحباط عندما ترى وزنها يزداد شيئاً فشيئاً.

الحمل:

تتعّرض المرأة لزيادة في وزنها بسبب الحمل المتكرّر ومراحل مابعد الولادة والإرضاع. عليك الإنتباه لنظامك الغذائي وتلبية حاجاتك الغذائية.

عوامل أخرى:

إنّ تناول حبوب منع الحمل،مهدئات الأعصاب وغيرها يسبّب تغييراً هرمونياً عند بعض النساء قد ينتج عنه زيادة في الوزن.








التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب زياده الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسباب رد الدعاء
» 7 خضروات لنقص الوزن
» اسباب النزاع بين الزوجين و طرق العلاج
» أنواع الخضاروالفواكه التي تنقص الوزن !
» وصفة رائعة لزيادة الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: احلى صحبة الطبى :: الطـب والصحـة والغـذاء-
انتقل الى: