عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةتبادل الأعلاناتاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوم أكثر من 8 ساعات يجعل النساء أكبر بـ7 سنوات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الباشمهندس




عدد المساهمات : 8310
عدد المواضيع : 3771
الجنس : ذكر

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
مُساهمةموضوع: النوم أكثر من 8 ساعات يجعل النساء أكبر بـ7 سنوات   الخميس 26 مايو 2011 - 22:17

النوم أكثر من 8 ساعات يجعل النساء أكبر بـ7 سنوات


حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات
أكثر أو أقل من المعدل الطبيعي لها في اليوم يؤدي إلى
تعطل القدرة العقلية والإدراك...

كما يتسبب في تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات،
ما ينعكس قطعاً على ملامحها الخارجية. ويحذر الأطباء
من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل أو أكثر
من 6 إلى 8 ساعات يوميًا، حيث يزيد من سرعة التدهور
في الإدراك ويؤثر على بعض القدرات العقلية مثل
التفكير والمفردات اللغوية.

وكما حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر
أو الأقل تؤدي إلى انخفاض في الأداء العام، ويمكن أيضا
أن تؤدي إلى تدهور في الحالة العقلية والجسدية والوفاة المبكرة،
بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية. وأثبت العلماء
في جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم غير المناسبة
لمدة خمس سنوات في منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك
في سنوات العمر المتقدمة، وقد وضعوا ستة عوامل للقياس
وهى: الذاكرة، المفردات، التفكير، الحالة المعرفية
العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية. وأوضحت الدراسة
أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل
الطبيعي كانوا الأسوأ في الاختبارات الإدراكية،
25% النساء و18% من الرجال الذين ينامون عدد
ساعات أقل عانوا من مشاكل في المفردات والتفكير.

وكما اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة
واسعة من المحددات لنوعية الحياة مثل العمل الاجتماعي،
والصحة العقلية والجسدية، والموت المبكر.

وقال أحد الباحثين أن الهدف الأساسي من البحث إثبات
أن التغيرات في مدة ساعات النوم ترتبط ارتباطاً وثيقاً
بضعف القدرات المعرفية والإدراكية؛ ولأن غالبية أفراد
المجتمع لا يحصلون على القسط المناسب من النوم، فهو قد
يؤثر على حياتهم بشكل كبير، فمن المهم جدًا النظر إلى أن
التغيرات في ساعات النوم تؤثر على عقل الإنسان وإدراكه
على المدى الطويل.

فلا تنامون يا بنات خليكم دايما
قدام النت فى منتديات احلى صحبه علشان ما تكبرو
ههههههه




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لاتنسى الرد على الموضوع يا :: الباشمهندس ::


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlasohba.123.st
MER0OOO0
 
 


عدد المساهمات : 1248
عدد المواضيع : 195
الجنس : انثى
العمر : 26

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
مُساهمةموضوع: رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعل النساء أكبر بـ7 سنوات   الجمعة 27 مايو 2011 - 15:43

هههههههه

يسلمو على الطرح الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع*
 
 


عدد المساهمات : 665
عدد المواضيع : 120
الجنس : انثى
العمر : 27

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
مُساهمةموضوع: رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعل النساء أكبر بـ7 سنوات   السبت 28 مايو 2011 - 4:27

شكرا لك على الدراسة
سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dalla.ahlamontada.com
الباشمهندس




عدد المساهمات : 8310
عدد المواضيع : 3771
الجنس : ذكر

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
مُساهمةموضوع: رد: النوم أكثر من 8 ساعات يجعل النساء أكبر بـ7 سنوات   السبت 28 مايو 2011 - 20:55

تسلمووووووووووووووا ميروووو & دلع




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لاتنسى الرد على الموضوع يا :: الباشمهندس ::


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlasohba.123.st
 
النوم أكثر من 8 ساعات يجعل النساء أكبر بـ7 سنوات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المرأة والمجتمع :: عالم حواء العام-
انتقل الى: