كيف تتخلصين من الغيرة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تتخلصين من الغيرة 829894
ادارة المنتدي كيف تتخلصين من الغيرة 103798
كيف تتخلصين من الغيرة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تتخلصين من الغيرة 829894
ادارة المنتدي كيف تتخلصين من الغيرة 103798
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةتبادل الأعلاناتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تتخلصين من الغيرة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الباشمهندس

كيف تتخلصين من الغيرة Admin110
الباشمهندس


عدد المساهمات : 8310
عدد المواضيع : 3771
الجنس : ذكر

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
كيف تتخلصين من الغيرة Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتخلصين من الغيرة   كيف تتخلصين من الغيرة I_icon_minitimeالأحد 13 مارس 2011 - 13:29

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


كيف تتخلصين من الغيرة ؟



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الغيرة يمكن أن تقتل أي علاقة مهما كانت قوية. إذا كان لديك ميل للغيرة
الشديدة، فيجب أن تدركي خطورتها على علاقتك، وتحاولي أخذ خطوات إيجابية
للسيطرة على غيرتك خاصة أمام الشريك .
إكتبي.
دريبي نفسك كتابة خواطرك في كل مرة تشعرين بها بالغيرة. إكتبي التصرفات
التي تجعلك غيورة. على سبيل المثال، “هناك زميلة لزوجي تتصل به دائما،
صفحة فيسبوك زوجي مليئة بالفتيات الجميلات”. الآن، خذي وقتا مستقطعا،
تنفسي بعمق. بعد أن تهدئي، قومي بقراءة ملاحظاتك مرة ثانية. هل هناك تفسير
منطقي للذي يحدث؟ هل كان سبب الاتصال الاستفسار عن مشروع عمل أو مشكلة؟
عندما نخطو بعيدال عن غيرتنا العمياء نحصل على صورة أوضح عما يدور حولنا.
تكلمي مع زوجك.
إذا كنت لا تزالين تجدين أسباب لشعورك بالغيرة، فيجب أن تتحدثي مع زوجك
وتوضحي شعورك بدون أن تكون إتهامية. أعلميه بالأمور التي تجعلك تشعرين
بالخوف أو عدم الآمن. هل يتناول الغداء مع زميلة له مرارا وتكرارا في
المكتب؟ لربما هم مجرد أصدقاء، ولكن إذا شعرت بأنه تخطى هذا الحاجز، مثلا
خرجا معا إلى مطعم، يجب أن يعرف بأنك غير راضية عن تصرفه. يجب أن يكون
هناك بعض القوانين والشروط التي تحكم أي علاقة زوجية ومنها إحترام مشاعر
الطرفان.
إعترفي بعدم شعورك بالآمان.
أنظري إلى نفسك وحددي الأمور التي تشعرك بالخوف والقلق، مثلا جسمك سواء
كنت نحيلة أو بدينة، مستوى تعليمك، مستواك الإجتماعي. حددي نقاط الضعف
التي تملكينها وأعملي على تعزيزها للتخلصي من شعورك بالنقص وعدم الآمان.
حتى تتمكني من وضع الغيرة السوداوية خلفك للأبد.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlasohba.123.st
باندة الاسكندرية
 
 
باندة الاسكندرية


عدد المساهمات : 1467
عدد المواضيع : 261
الجنس : انثى
العمر : 49

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
كيف تتخلصين من الغيرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الغيرة   كيف تتخلصين من الغيرة I_icon_minitimeالجمعة 25 مارس 2011 - 20:02

موضوع اكثر من رائع
تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.lailaty.net
الباشمهندس

كيف تتخلصين من الغيرة Admin110
الباشمهندس


عدد المساهمات : 8310
عدد المواضيع : 3771
الجنس : ذكر

خدمات المنتدى
الساعة الآن فى مصر:
من فضلك:


لاتنسى متابعتنا على:

 Facebook Twitter YouTube Rss
كيف تتخلصين من الغيرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الغيرة   كيف تتخلصين من الغيرة I_icon_minitimeالجمعة 25 مارس 2011 - 20:23

تسلمى اميرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlasohba.123.st
 
كيف تتخلصين من الغيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتخلصين من الضغوط النفسية والعصبية؟
» أمر الغيرة أبقاني في حيرة !!
» الغيرة تسبب آلا لام المفاصل عند النساء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المرأة والمجتمع :: عالم حواء العام-
انتقل الى: